Магний сернокислый - MgSO4

Магний сернокислый ― MgSO4

Масса, не более: 50 г

Соль 150 мг. растворять в 1 л. питьевой электроактивированной воды. 1 грамм ― 1/4 чайной ложки.

Магний активизирует ферменты, регулирующие углеводный обмен, стимулирует образование белков, регулирует хранение и высвобождение энергии в АТФ, снижает возбуждение в нервных клетках, расслабляет сердечную мышцу.

Магний участвует в образовании высокоэнергетических связей и хорошего функционирования натриево-калиевой системы. С его помощью обеспечивается проницаемость мембраны и регулируется циркуляция ионов, которая играет важную роль при мышечном сокращении, необходим для нормального формирования костей и зубов.

Калий нужен для нормальной работы мышц, принимает участие в высвобождении энергии из гликогена и углеводов организма.

В случае недостатка магния усиливается проводимость и возбудимость нервных волокон. Дефицит магния чаще всего связан с хроническим перенапряжением, стрессами, интоксикацией, при наличии диабета и болезни почек, радиоактивным облучением избыточным потреблением кофе, алкоголя.

При недостатке магния организм предрасположен к возникновению заболеваний сердечно-сосудистой системы, гипертонической и мочекаменной болезни, судорог у детей, повышает риск возникновения онкологии, усугубляет лучевую болезнь. Раздражительность, утомляемость, нарушение сна, перебои в работе сердца и запоры ― следствие недостатка магния в организме.